fbpx

244598217 4030627157052468 2942217992063296087 nНа поредната среща за себепознание с психолога Стели Петева и социалния работник Иво Борджиев в Днвевен център Светове продължихме темата за емоциите.
Разгледахме особеностите на основните преживявания, с които всеки човек се среща и обсъдихме подходящи начини за справяне при неприятни преживявания. Срещата беше много вълнуваща и изпълнена с нагледни примери и споделяне на конкретни ситуации от страна на клиентите.

Мария: Научих се, когато съм напрегната, да си споделям и пиша по Вайбър и това ме успокоява.
Александра: Когато съм напрегната, излизам на терасата, дишам дълбоко и се успокоявам. Ако пък ми е тъжно, мога да си хапвам малко шоколад, или изпивам един чай и започвам да се чувствам по-добре.
Ива: Тези дни аз се чувствам щастлива, защото наскоро празнувах рождения си ден с моите приятели.

Go to top