fbpx
There is no translation available.

259086448 4172867022828480 6640251252967250962 nКак да се справяме, когато сме много чувствителни? Това беше въпроса на който си отговорихме на поредната група за самопознание с психолога Стели Петева.
С участниците в заниманието разгледахме предимствата и недостатъците на това да си по-сензитивен към света. Заедно откроихме и упражнихме различни стратегии за справяне при много силни преживявания – техники за дишане, практикуване на хобита, физически упражнения, начин на хранен и др.

Участниците споделиха, че разпознават себе си като по-чувствителни и бяха много щастливи да обменят опит помежду си.

Алекс: Понякога се разстройвам лесно от тъжни филми.
Боряна: Много харесвам изкуството и се въодушевявам да рисувам.
Мария: Мен най-много ме успокоява музиката.
Ива: Аз се успокоявам, когато вкъщи си приготвям храна.

Go to top